Baza wiedzy
Artykuły o technice i treningu pływackim. Bezpłatnie i po polsku.
Ebooki SWIMCODEDarmowy na start, płatny o technicePierwsze kroki w wodzie oraz Kraul od podstaw.Zobacz ebooki →
Artykuły: 24
Ogólne
Kraul
KraulJak złapać oddechDlaczego nie możesz złapać właściwego oddechu podczas kraula?Kraul5 częstych błędów5 częstych błędów technicznych w krauluKraulChwyt wodyJak pracować nad chwytem wody?KraulRotacja ciałaRotacja w kraulu: jak obracać ciało bez kołysania?KraulPraca nógPraca nóg w kraulu: po co kopać i jak robić to lżej?
Styl grzbietowy
Styl grzbietowyPodstawy technikiStyl grzbietowy: na co zwrócić uwagę?Styl grzbietowyPraca ramionPraca ramion w stylu grzbietowymStyl grzbietowyPraca nógPraca nóg w stylu grzbietowymStyl grzbietowyJak płynąć prostoJak płynąć grzbietem prosto i nie uderzać w liny?Styl grzbietowy4 częste błędy4 częste błędy w stylu grzbietowym
Żabka
Delfin
DelfinFalowanieFalowanie w delfinie: ruch całego ciałaDelfinRytm i dwa uderzeniaDwa uderzenia nóg w delfinie: jak złapać rytm?DelfinPraca ramionPraca ramion w delfinie: niski, swobodny powrótDelfinOddechOddech w delfinie: nisko i bez zadzierania głowyDelfin5 częstych błędów5 częstych błędów w delfinie